Att vara kär på ett hälsosamt sätt

Att bli kär i någon är något vi alla förmodligen har blivit någon gång. Varför vi blir det vet jag inte riktigt om jag kan förklara men det är ett fenomen utan dess like. Kärlek är olika för alla typer av människor eftersom att vi attraheras av olika saker. Ingen relation är lik den andra. Vi vet att kärlek gör något med oss. Det förändrar oss, på både positiva och negativa sätt. Både på en kroppslig och psykisk nivå. Det pirrar i magen när man ser den man är kär i, man kan inte riktigt sluta tänka på den, tiden verkar gå tio gånger snabbare när man vistas med personen och i många fall är allt man vill att famna om denna människa och aldrig någonsin släppa taget. Alla dessa “luster” vi får kan leda till att personen du tycker om gör detsamma mot dig. Då är ni alltså kära i varandra och påbörjar en relation med kärlek involverad.

Olika människor har olika intentioner och ambitioner med sina relationer och det beror ofta på vilken livsstil du har. Vissa vill ha en lite mer Casual relation medan andra har en mer seriös approach i det hela. Oavsett vilka ambitioner man har så är det oerhört viktigt att man möts på mitten. Det vill säga att båda parterna har samma approach. Har man inte det så kommer relationen genast drabbas av en obalans som kräver väldigt mycket tid och energi att återställa. Låt mig introducera “The Reacher” och “The Settler”. Detta är en referens till humorserien How I Met Your Mother som jag nu ska förklara. The Reacher är personen i relationen som alltid måste sträcka sig högre och högre upp i bekräftelse skafferiet då The Settler inte har fyllt upp skafferiet så pass mycket som uppenbarligen behövs. The Settler är nöjer sig med den bekräftelse som The Reacher bringar och behöver därför inte sträcka sig efter någonting. Det är nu jag kommer till min poäng. Jag kommer nu att gå igenom tre personer som har drabbats av olika symptom men av samma orsak. Alla tre har blivit kära på ett ohälsosamt sätt.

“The Reacher”

I de flesta av mina relationer så har jag varit The Settler *dammar av min axel*. Det är ganska bekvämt tills man inser hur mycket mer den andra personen anstränger sig och då känner man sig helst plötsligt som en dålig människa. Det bästa du kan göra då är att göra slut. Att leva med en sådan obalans håller helt enkelt inte.

Det har dock hänt att jag har varit The Reacher och det är minsann inte roligt. Inte nog med att du gör allt för att din partner ska ge dig den bekräftelse du behöver. Du måste också se till att ditt liv runt omkring din partner inte faller isär. Du har fortfarande ett jobb, familj och vänner du måste ta hänsyn till för att inte bli en helt och hållet rutten människa. Du inser inte detta själv då du fortsätter att terrorisera din partner med förfrågningar om att ses och varje gång du får ett nej så bryts din värld ner bit för bit. Slutligen, efter många om och men så gör din partner slut med dig och nu måste du bygga upp din värld igen på egen hand.

Det sorgliga med The Reacher är att i många fall så har denna person inte gjort något fel. Det är bara att människors liv ser olika ut och därför funkar man bara inte ihop. Därför är det också svårt att hitta en lösning på problemet då människor sällan vill ändra hela ens livsstil för någon annans skull.

The Yes Man

The Yes Man är en people pleaser. Men istället för att pleasa people så pleasar du endast en person och det är den som du är kär i. Du tycker det är väldigt svårt att säga nej till din partner när hen frågar om ni ska ses, därmed namnet. Det som gör Yes Man speciell är att relationen som du befinner dig i varken har en Reacher eller Settler. Ni båda ger varandra det ni behöver och ni trivs väldigt bra ihop. Problemet är att när Yes Man aldrig säger nej så kan det lätt bli väldigt intensivt vilket gör att Yes Man blir lite besatt av sin partner. Inte på ett obehagligt sätt men på ett sätt som drabbar Yes Mans syn på sin omvärld. Att vara kär kan förvränga verkligheten och det är precis det som händer när du har drabbats av Yes Man. Du inbillar dig att du blir fulare, tråkigare, jobbigare och sämre på allt som du tidigare var bra på. Du övertänker precis allt som din partner gör och allt som hen säger påverkar ditt liv orimligt mycket. Som om hen är hela din verklighet. Verkligheten runt omkring hinner helt enkelt inte med i er relation. Allt detta beror på att du spenderar på tok för mycket tid med din partner. Mer tid än vad du personligen har råd med. Du får aldrig tid att vara själv.

Att vara ensam en liten stund kan vara en av de viktigaste stunderna i ens liv. Inte bara för att få lugn och ro men även för att kunna jobba på sig själv och ladda sitt sociala batteri. En stund då du kan vara en lite sämre version av dig själv för att under ett senare tillfälle vara den absolut bästa. När du får vara med dig själv så inser du också att du saknar att göra saker som du gjorde innan du och din partner träffades. Du kommer dessutom lägga märke till din omvärld på ett helt annat sätt.

Yes Man är något du kan ta dig ur om du bara ändrar ditt perspektiv på förhållandet. Försök att se er som två enskilda personer som tycker om varandra väldigt mycket. Inte mer. Ni är två personer som utvecklas och det måste ni få kunna göra på egen hand. Utan hjälp från den andra. Era personligheter eller beteenden ska inte heller behöva förändras för att ni har träffats, utan ni ska tycka om varandra för att ni beter er som ni gjorde innan ni började träffas. Glöm inte heller bort att bekräftelse inte är något som enbart andra kan bringa dig. Bekräftelse kan du ge dig själv i form av att spendera den tid och kärlek som du behöver. Gå på dejt med dig själv, vetja!

The Dominator

Om du har drabbats av The Dominator så bör du söka vård. Inte akut vård, men vård. Låt mig förklara. Du är girig, osäker och har kontrollbehov. Du tycker om din partner väldigt mycket, och att tycka om någon kan man visa på lite olika sätt. Sättet som The Dominator visar detta på är inte särskilt hälsosamt. Du blir extremt svartsjuk, får panik av att inte veta var hen är, du har brist på bekräftelse och förväntar dig alldeles för mycket av din partner. Du försöker få era liv att bero på varandra. Därför är det mycket vanligt att The Dominator gör saker mycket svårare för sin partner när de inte är tillsammans. Stunder utanför relationen ska kännas så dåliga som möjligt för din partner. På så sätt kommer din partnern alltid vilja spendera tid med dig.

Du har nödvändigtvis inte gjort något fel i livet och är heller inte ond på något sätt, men du får din partner att må dåligt. Tyvärr är det oftast män som drabbas av The dominator och det har väl lite att göra med att de känner något behov av att visa sin dominans. Detta beteende rotar sig antagligen i att man inte har fått så mycket kärlek i sin uppväxt och måste därför jobba på sin självbild lite mer. Då kommer du inte behöva förlita dig på andra och andra kommer inte heller behöva förlita sig på dig.